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Enseignement de la pratique de YOGA à Montélimar, dans la Drôme.
ASANA (postures) 
PRANAYAMA (respiration) DHARANA (concentration)
DHYANA (méditation)

Cours de Hatha Yoga

Lundi: 10H30-11H30

           12H15-13H15 

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Planning des cours

Yoga postural, équilibre entre le corps, l'esprit et la respiration

Cours de Vinyasa Yoga

Jeudi: 19H00-20H15

           

Yoga dynamique, fluidité entre les mouvements et la respiration.

Cours de stretching

Mardi: 17H30-18H30

Etirement doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps       

Studio de yoga à Montélimar, dans le sud de la Drôme.

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